فطر الكوردسيبس Cordyceps والذي يعرف أيضاً باسم فطر اليسروع او اليرقات وهو جنس من الفطريات الطفيليه التي تنمو علي انواع معينه من يرقات الحشرات الموجوده في اقاليم الجبال العاليه في الصين حيث يهاجم هذا الفطر اليرقات و يقوم باستبدال انسجتها و يبدأ بالنمو و قد يصل وزن الفطر الي 300- 500 ملجم
تم اكتشاف ما يزيد عن 400 نوع من فطر الكوردسيبس الا ان يوجد يوجد نوعين معينين من هذه الانواع يحظيان باهتمام الابحاث الطبيه
وهو فطر الكوردسيبس سينينسيس و فطر الكوردسيبس ميليتاريس
هي نوع من الفطر التقليدي ينتمي إلى جنس الكوردسيبس. يشتهر الكوردسيبس بخصائصه الطبية المحتملة واستخدامه في الطب التقليدي الصيني لعدة قرون.
تعتبر حبوب الكوردسيبس مصدرًا غنيًا بالمواد الغذائية والمركبات النشطة التي يعتقد أنها تساهم في الصحة العامة. يحتوي الكوردسيبس على مجموعة متنوعة من المركبات البيولوجية مثل البوليساكاريدات والتربينويدات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية.
تشتهر حبوب الكوردسيبس بامتلاكها لخصائص محتملة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومنشطة للمناعة وتعزيز الطاقة وتحسين الأداء البدني. يُزعم أيضًا أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحة القلب وتحسين وظائف الكبد والكلى والأعصاب.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن الأبحاث العلمية حول فوائد حبوب الكوردسيبس لا تزال محدودة وهناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد تأثيراتها الصحية المزعومة وتحديد الجرعات الفعالة والسلامة. قبل تناول أي مكمل غذائي أو عشبي، دائمًا يُفضل استشارة الطبيب أو الخبير المؤهل لتقييم وضع الصحة الشخصية وتوجيه الاستخدام السليم.
حبوب الكوردسيبس لها تاريخ طويل في الاستخدام في الطب التقليدي الصيني والتبتي. يُعتبر الكوردسيبس من الفطريات الطبية الأكثر شهرة واستخدامًا في الطب التقليدي الصيني. يُعتقد أنه يساهم في تعزيز الصحة العامة وتعزيز القوة والطاقة وتحسين الأداء البدني والذهني.
تحتوي حبوب الكوردسيبس على مجموعة متنوعة من المركبات الفعالة التي يعتقد أنها تساهم في فوائدها الصحية. تشمل هذه المركبات البوليساكاريدات، والتربينويدات، والأحماض الأمينية، والفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية الأساسية.
من أبرز الفوائد المحتملة لحبوب الكوردسيبس:
1. تعزيز الصحة والمناعة:
يعتقد أن الكوردسيبس يحتوي على مركبات تقوي الجهاز المناعي وتحسن استجابته للأمراض والعدوى.
2. مضاد للأكسدة:
تحتوي حبوب الكوردسيبس على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد.
3. مضاد للالتهابات:
يعتقد أن الكوردسيبس يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساهم في تقليل الالتهابات في الجسم.
4. دعم الأداء البدني:
يُعتقد أن الكوردسيبس يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة والتحمل ويعزز الأداء البدني ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.
5. تحسين صحة القلب:
هناك بعض الأدلة التجريبية التي تشير إلى أن الكوردسيبس يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول.
مع ذلك، يجب مراعاة أن الأبحاث العلمية حول فوائد حبوب الكوردسيبس لا تزال قليلة نسبياً وتحتاج إلى المزيد من الدراسات لتأكيد تأثيراتها الصحية وتحديد الجرعات الفعالة والسلامة. علاوة على ذلك، ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية محددة أو يتناولون أدوية معينة استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الكوردسيبس.
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة سابقًا، هناك بعض الاستخدامات الأخرى المحتملة لحبوب الكوردسيبس:
1. دعم القوة الجنسية:
تُعتبر حبوب الكوردسيبس من الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي لدعم القوة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي. يعتقد أنه يمكن أن يزيد من الرغبة الجنسية ويعزز الأداء الجنسي.
2. تحسين الأداء الذهني:
هناك بعض الأبحاث التجريبية التي تشير إلى أن حبوب الكوردسيبس قد تكون لها تأثيرات إيجابية على الأداء الذهني والتركيز والذاكرة. يعتقد أنه يعزز وظائف الدماغ ويحسن التركيز والانتباه.
3. تقوية الجهاز التنفسي:
يعتقد أن حبوب الكوردسيبس لها تأثيرات محتملة في تقوية الجهاز التنفسي وتحسين صحة الرئتين. يُعتقد أنه يمكن أن يكون فعالًا في تقليل أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية وتحسين وظائف الجهاز التنفسي.
4. دعم صحة الكلى والكبد:
يعتقد أن حبوب الكوردسيبس قد تساهم في تحسين وظائف الكلى والكبد وتعزيز صحتهما. يعتبر استخدامها في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض المرتبطة بالكلى والكبد.
تذكر أنه على الرغم من الفوائد المحتملة لحبوب الكوردسيبس، لا يجب استخدامها بديلاً عن العناية الطبية التقليدية. ينبغي على الأشخاص الذين يرغبون في استخدامها أن يتحدثوا إلى الطبيب أو الخبير المؤهل لتقييم وضع الصحة الشخصية وتوجيه الجرعات الصحيحة والسلامة.
حسب المعلومات المتوفرة حتى عام 2021، تشير الأبحاث إلى أن حبوب الكوردسيبس غالبًا ما تعتبر آمنة عند استخدامها بشكل عام وبالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، قد تحدث بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل الغثيان والإسهال والاضطرابات الهضمية والصداع. إذا حدثت أي آثار جانبية غير مرغوب فيها أو تفاقمت الأعراض، يجب التوقف عن استخدامها والتشاور مع الطبيب.
ومع ذلك، ينبغي أخذ الحيطة عند استخدام حبوب الكوردسيبس في بعض الحالات المحددة، مثل:
1. الحمل والرضاعة:
لا يوجد توصيات محددة بشأن استخدام حبوب الكوردسيبس خلال فترة الحمل أو الرضاعة. ينبغي على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل استخدامها.
2. مشاكل الجراحة:
يجب تجنب استخدام حبوب الكوردسيبس قبل الجراحة بوقت كافٍ، حيث يمكن أن يؤثر على تجلط الدم وتفاعل مع الأدوية التي تستخدم أثناء العملية الجراحية.
3. الحساسية:
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الفطريات، وبالتالي يجب تجنب استخدام حبوب الكوردسيبس إذا كانت لديك حساسية معروفة لهذه الفئة من المنتجات.
4. التفاعلات الدوائية:
يجب أن يتم استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، حيث يمكن أن يحدث تفاعل بين حبوب الكوردسيبس وبعض الأدوية، مثل مضادات الجراثيم ومضادات التخثر والمضادات الحيوية.
يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام حبوب الكوردسيبس، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية محددة أو تتناول أدوية أخرى، للحصول على توجيه فردي وملائم وتقييم شامل للفوائد والمخاطر المحتملة.
- ما هو فطر كورديسيبس سينينسيس
- هو من الفطريات الطفيلية المعقدة، التي كانت تستخدم للأغراض الطبية لعدة قرون ولا سيما في الصين واليابان وكوريا.. وبلدان آسيوية أخرى، وثبت بالدراسات العديدة التي خرجت من تلك البلدان
- فوائد الكورديسيبس العديدة للطاقة الكلية والأعضاء الحيوية بالجسم، كما يأتي:
- الكورديسبس وجهاز المناعة:
يُحافظ الكورديسيبس على استجابة جهاز المناعة في المعدل النشط، كما أظهرت نتائج عدة دراسات أن الفطر يزيد من نشاط خلايا المناعة القاتلة طبيعيًا بشكل ملحوظ، والتي تشكل خط الحماية المناعي الأول في الدفاع عن الجسم.
- الكورديسبس وتحسين طاقة الجسم الكلية:
يزيد فطر الكورديسيبس من طاقة الجسم ويخفض من نسبة الشعور بالتعب أو الإعياء، ويحسن من إمدادات الأوكسجين للجسم
- الكورديسيبس والأداء الرياضي:
يزيد من قوة التحمل، ويُحسن الطاقة والأداء الرياضي، وتبين ذلك من دراسة تمت على فريق صيني للسباحة، وأظهرت تحسين قدرات السباحة بعد ستة أسابيع من مكملات كورديسيبس مقارنة مع مجموعة أخرى لم تتناول الكورديسيبس.
** الكورديسيبس ووظائف الكلى:
طبقا لدراسة نشرت في مجلة "الطب التكميلي والبديل الصينية" أثبتت تحسنًا ملحوظا بلغت نسبته 51% بعد شهر واحد من تناول مُكملاً من الكورديسيبس قدره 3 جرامات يوميًا.
- تقدم شركة DXN العالمية إنتاجها من الكورديسيبس على هيئة أقراص
يُستخدم الكورديسيبس بكافة صوره كمكمل غذائي منشط للطاقة، ويزيد من حيوية أعضاء الجسم، ويُعزز قدرته على التحمل وبذل المجهود.
** الجرعات المنصوص عليها من 4 إلى 6 أقراص يوميًا، أو من 2 إلى 3 جرام يومياً
لا توجد لاستخدام فطر الكورديسيبس أية آثار أو أعراض جانبية،